長時間對著電腦螢幕，對眼睛其實是種傷害，尤其是所在環境螢幕可能特別暗或特別亮的情況下，如何才能讓螢幕隨著周遭的光線來自動調整明亮度，如果你是使用 Windows 10 作業系統，可以試著啟用螢幕自動調整亮度功能來試試，以減少對眼睛的傷害。
如何啟用/關閉 Windows 10 螢幕自動調整亮度功能？
1.開啟控制台，點擊[硬體和音效] > [調整螢幕亮度]。
2.點擊平衡(建議)項後方的[變更計畫設定]。
3.點擊[變更進階電源設定]。
4.在[顯示器]開啟自動調整亮度功能，便可以依照需求來開啟或關閉。