ChatGPT 語氣微調功能上線！教你調整暖度、熱情度與表情符號

你是否曾經覺得 ChatGPT 的回應太過熱情，像個過度積極的推銷員？或者相反地，覺得它太冷淡、太機械化？OpenAI 在 2025 年 12 月 19 日推出了全新的語氣微調功能，讓你可以自由調整 ChatGPT 的說話風格。這篇文章會帶你了解這項功能，並且教你如何設定。

今年 ChatGPT 的語氣問題一直是用戶討論的焦點。年初時，OpenAI 因為 ChatGPT 太過「諂媚」（過度讚美用戶、總是肯定一切想法）而不得不回滾更新。後來推出 GPT-5 時，又有用戶抱怨新模型變得太冷淡、不夠友善。

更重要的是，一些學者和 AI 評論家指出，聊天機器人過度讚美用戶的傾向可能形成「黑暗模式」（dark pattern），導致成癮行為，甚至對心理健康產生負面影響。新的控制功能讓你可以設定適合自己的界線。

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四大可調整特性：讓 ChatGPT 更符合你的需求

OpenAI 這次推出的語氣微調功能包含四個可調整項目，每個項目都提供「增強」、「減弱」或「預設」三種選項：

1. 暖度 (Warmth)

控制 ChatGPT 聽起來有多友善和親切。

更多暖度：回應會更溫暖、更有人情味，像是在和朋友聊天
更少暖度：語氣會更客觀、更專業，適合正式場合
預設暖度：維持平衡的友善程度

適用情境：

需要撰寫正式商業文件？選擇「減弱」
想要輕鬆的創意討論？選擇「增強」

2. 熱情度 (Enthusiasm)

調整回應的活力和積極程度。

更多熱情：回應會更有活力，使用較多感嘆號和正面語氣
更少熱情：保持冷靜、理性的分析態度
預設熱情：適度的積極態度

適用情境：

腦力激盪需要正面能量？選擇「增強」
需要客觀的技術分析？選擇「減弱」

3. 表情符號 (Emoji)

決定 ChatGPT 使用表情符號的頻率。

更多表情符號：頻繁使用 emoji，讓對話更生動活潑
更少表情符號：減少或不使用 emoji，保持專業
預設表情符號：適度使用

適用情境：

社群媒體內容創作？選擇「增強」
正式報告或法律文件？選擇「減弱」

4. 標題與清單 (Headers & Lists)

調整資訊呈現的格式化程度。

更多格式化：使用更多標題、清單和結構化呈現
更少格式化：以較自然的段落形式呈現資訊
預設格式化：適度的結構化

適用情境：

需要清楚的操作步驟？選擇「增強」
想要自然流暢的對話？選擇「減弱」

實際操作：5 步驟完成設定

現在讓我們實際操作一次，整個過程不到一分鐘：

步驟 1：進入 ChatGPT

打開 ChatGPT 網頁版（chatgpt.com）或手機 App。確保你已經登入帳號。

步驟 2：點擊個人檔案

網頁版：點擊右上角的個人檔案圖示（通常是圓形頭像或你的姓名縮寫）
手機 App：點擊左下角的個人檔案圖示

步驟 3：選擇「個人化」設定

在彈出的選單中：

找到並點擊「個人化」（Personalization）選項
如果沒看到，可能在「設定」（Settings）裡面，進入後再選擇「個人化」標籤

步驟 4：點擊「基礎風格和語氣」

你會看到：

已經有一些基礎風格設定（如專業、友善、有效率...等等）

步驟 5：調整四大特性

這時會彈出一個設定視窗，顯示四個可調整選項：

溫暖(Warmth)
[  增強  ] [  預設  ] [  減弱  ]

熱情(Enthusiasm)
[  增強  ] [  預設  ] [  減弱  ]

表情符號(Emojis)
[  增強  ] [  預設  ] [  減弱  ]

標題與清單(Headers & Lists)
[  增強  ] [  預設  ] [  減弱  ]

調整建議：

如果不確定怎麼設定，可以先全部保持「預設」
你可以隨時回來調整，沒有「正確」答案
建議一次只調整一兩項，測試效果後再微調其他項目

這些設定會立即生效，並持續套用到你之後的所有對話中。

測試你的新設定

設定完成後，建議你開啟一個新對話來測試效果：

測試範例 1：比較暖度差異

試著問 ChatGPT：「我今天工作遇到一些挫折，心情不太好。」

更多溫暖度 的回應可能像：「聽你這麼說，真的會讓人心裡揪一下。工作上遇到挫折，本來就很容易把情緒壓在心裡，你會覺得心情不好，其實一點也不奇怪。先讓自己承認「今天真的不順」本身，就是一件很不容易、也很誠實的事。」
更少溫暖度 的回應可能像：「收到。工作受挫時情緒低落是正常反應，不代表你能力不足或判斷錯誤，只是今天的狀況不理想而已。先允許自己「狀態不好」，不需要立刻調整到正軌。」