畫角色或做 AI 圖的時候，最容易卡關的常常不是想法，而是「手到底要放哪裡」和「這件衣服穿起來長怎樣」。很多人的做法是開一堆分頁，姿勢去這個站翻，服裝去那個站找，人物還得自己想辦法湊。這次要介紹的 Open Pose & Costume，就是想把這三件事放進同一個頁面。
🔔 不錯過任何精彩內容
立即訂閱我們的 LINE 或將本站設為 Google 偏好來源，掌握最新資訊！
根據官網的介紹，Open Pose & Costume 是一個中英文並用的參考工作台，讓你查找靈感、組合姿勢與服飾參考，再生成下一個角色。官網網址是 omilic.com，作者在 X 上的帳號是 @HongyeMain。實際上它同時是圖庫、搭配台，也有一個要自己接服務才能用的生圖功能。先提醒一下，網站的中文介面是簡體字，不過素材名稱可以用英文搜尋。
Open Pose & Costume 是什麼？
Open Pose & Costume 是一個把姿勢、服飾與人物三種參考集中在同一個網頁的參考庫，主要給角色設計、繪畫練習與 AI 創作的人使用。根據作者在 GitHub 的說明（更新到 2026 年 11 月 2 日），目前有 312 組姿勢、1,559 個視角，另有 2,769 套服飾與 1,527 張人物參考，圖片總數 5,855 張。官網頁面上顯示的數字略有出入，應該是更新時間不同，所以本文用「5,800 多張」這個約數。
這個專案算很新。作者在 10 月底才連續釋出好幾個版本，11 月初還在補素材，程式碼放在 GitHub，採用 MIT 授權。對讀者來說，這代表功能和數量還會變動，你看到的畫面不一定跟本文完全一樣。
| 類型 | 數量 | 內容重點 | 篩選方式 | 授權注意 |
|---|---|---|---|---|
| 姿勢參考 | 312 組、1,559 個視角 | 白底結構線稿，每組多個視角，部分附深度圖，新增模特舞蹈與男性姿勢 | 分類、素材庫、視角 | 原有素材依原站條款，自建素材僅限非商業 |
| 服飾參考 | 2,769 套 | 1,407 套寫實、1,320 套上游動漫、42 套自建 | 寫實／動漫、8 個分類、素材來源、顏色與材質關鍵詞 | 自建服飾不可商用，圖片不可轉載再分發 |
| 人物參考 | 1,527 張 | 893 張人臉、606 張造型、28 張自建頭肩人像，皆為 AI 生成的虛構人物 | 國家／地區、髮長、人物標籤、畫面風格 | 來源站標示 CC0，但請求避免轉載圖片資料 |
這張表我最在意的是服飾那一列。2,769 套服飾佔了素材的一大半，看得出來作者把重心放在衣服參考上。另外三種參考是分開管理的，姿勢、服飾、人物各有各的篩選方式，找起來不會混在一起。
怎麼查找與收藏參考？
查找與收藏是 Open Pose & Costume 的日常用法，讓你用中英文名稱、關鍵詞或編號，在三種參考庫裡快速找到要的素材。搜尋之外，還能依分類、素材庫、人物標籤與畫面風格篩選，人物庫另外多了國家／地區與髮長。排序和展示視角是獨立的，所以你可以先篩出想要的姿勢類型，再決定看哪個角度。
每組姿勢都能切換視角，需要的話也能開啟深度圖。點開詳情可以放大檢視並下載原圖，懸停或點小圖只會切換當下那張卡片，不會影響整個列表。已經有配套深度圖的自建姿勢可以直接切換，沒有的就保留線稿並提示你。對畫圖的人來說，能把同一個動作看五個角度，是這個站比單純姿勢圖庫更好用的地方。
喜歡的素材可以加進「我的收藏」，之後隨時回來繼續搭配或下載。分享連結會保留語言、篩選條件和參考選擇，傳給朋友時對方看到的畫面會跟你一樣。官網提到收藏是存在目前使用的瀏覽器裡，所以換瀏覽器或清掉資料之後，可能就得重新收藏，重要的素材建議另外記下編號。另外還有按 / 搜尋、左右方向鍵切換、Esc 關閉這些快捷鍵，翻圖庫會順手很多。
這次更新了什麼？
這次更新是 Open Pose & Costume 的一次素材大擴充，新增了動漫服飾、模特舞蹈姿勢與男性創作參考。動漫服飾共 1,350 套，其中 1,320 套來自上游的動漫圖庫，另外 30 套是作者自己做的。上游的動漫服飾和原本的寫實服飾是同號對應，等於同一套穿搭多了動漫版本，編號用 ANIME- 開頭，收藏和搭配也是分開記錄。全部服飾合計 2,769 套，可以用「寫實／動漫」分開篩選。
動漫服飾保留春、夏、秋、冬、內衣、派對、泳裝與魅力穿搭 8 個分類。預設只會顯示其中 932 套，要打開「顯示擴展分類」才看得到全部 1,320 套，內衣、泳裝和魅力穿搭就在這一組裡。我覺得這個預設隱藏的做法滿合理，畢竟很多人會在公司或公開場合開這類工具。如果你要在直播、教學或螢幕分享時使用，記得先確認這個開關的狀態。
姿勢方面，新增 10 組女性的模特與舞蹈姿勢，每組有正面、俯視、仰視、側面、斜側五個視角，加上配套深度圖，總共 50 張線稿與 50 張深度圖。另外也新增 13 組男性姿勢、共 65 個視角，以及 4 套含完整鞋履的男性寫實服飾和 6 張男性人物參考。這些自建姿勢維持白底的結構線稿風格，可以在圖庫和一鍵生圖的選圖器裡搜尋。深度圖是 AI 推斷出來的相對深度，官方也說明它只是視覺引導，不是精確的三維測量資料。
人物參考這次新增 22 張虛構的成年人物，分成 11 個國家／地區的編輯組，每組一男一女。官方特別註明，國家或地區只是目錄分組，不代表真實國籍，也不代表某個族群的典型長相。整體來看，男性素材的比例還是偏少，原有的姿勢、服飾與人物本來就是以女性標註為主。如果你的角色主要是男性，目前能挑的選項比較有限，這點要有心理準備。
一鍵生圖怎麼用？
一鍵生圖是 Open Pose & Costume 內建的搭配功能，把你挑好的姿勢、服飾與可選的人物參考，交給你自己設定的生圖服務合成一張角色圖。重點是「自己設定」，網站不會替你出圖，沒有填 API 的話，生成按鈕是不能按的。官方文件另外放了一份飛書的免費試用指南，想先試試的人可以去看看，細節我沒有逐項確認。由於實際生圖需要自備服務，這一段的流程整理自官方說明，成果好不好也會隨模型和參考圖而不同。
步驟一：配置生圖服務
從側邊欄進入「一鍵生圖」，點「配置生圖服務」或右上角的設定。這裡要填服務網址、API Key 與模型，沒設定的話，生成按鈕是不能按的。官方預設是 https://atomflow.vip 和 gpt-image-2，兩個都可以改成自己用的服務。
步驟二：選擇姿勢、服飾與人物
接著選參考，姿勢和服飾是必選，人物參考則是選填。姿勢決定動作，服飾決定穿搭，人物負責保留長相與外貌。可以從素材庫挑，也能按「隨機搭配」找靈感，人物圖支援上傳、拖放或貼上，格式是 PNG、JPG、WebP，單張最大 10 MB。
步驟三（選用）：提取自己的服飾
點「上傳服飾」，在左邊選穿搭圖片，按中間的「提取服飾」，確認右邊的結果後再點「確認使用」。這一步會額外發出一次生圖請求，失敗可以重試，確認前不會取代原本的參考。我覺得這個功能對想把自己手上的衣服照片變成參考的人很實用，但原始穿搭圖會被送到你設定的服務，這點要有數。
步驟四：調整參數並生成
可以切換單張卡片的視角、選觀察角度，也能決定要不要啟用深度參考。畫面風格有跟隨參考、自然寫真、影棚質感與動漫插畫四種，另外還能調整尺寸和補充描述，進階設定則可以直接編輯完整提示詞。按下「生成圖片」之後可以繼續逛圖庫，失敗的話手動重試就好。
步驟五：比對結果並繼續創作
結果可以用「僅結果」「雙列預覽」「疊加預覽」三種方式查看，疊加預覽是拖動滑桿，直接對比生成圖和姿勢原圖。人物大小或位置對不上時，可以用「調整對齊」分別縮放和拖動，這只影響預覽，不會改到下載的檔案。滿意的話可以點「用此人物繼續生成」，歷史記錄會保留最近 20 次成功的結果，並存在瀏覽器裡。
| 設定項目 | 預設值或要求 |
|---|---|
| 服務網址 | https://atomflow.vip，可以修改 |
| 模型 | gpt-image-2，可以修改 |
| 接口 | POST /v1/images/edits，OpenAI 相容的 multipart 格式 |
| 參考圖 | 以 image[] 上傳姿勢與服飾兩張原圖，加上人物時共三張 |
| 使用其他服務 | 服務本身需要支援 CORS，瀏覽器才連得上 |
官方對資料怎麼處理有一段說明。API Key 預設只存在目前的瀏覽器工作階段，勾選「記住金鑰」之後才會存進本機，也可以在設定裡清除。生成時，參考圖和描述會送到你設定的服務，費用也以那個服務為準，官方說明轉發用的 Worker 不會保存金鑰或圖片。我自己的建議是，如果不是自己的電腦，就不要勾「記住金鑰」。
配套 Skill 是什麼？
配套 Skill 是作者另外釋出的 open-pose-costume-skill，讓你在 Codex 裡用自然語言，把人物、姿勢、服飾三張參考合成一張人物圖。分工很清楚，網站負責瀏覽和挑參考，Skill 負責實際執行生成。它可以接受圖片、本機檔案、可存取的圖片連結，或明確的文字描述，也能直接用編號選素材，例如 P047、SPR-0050。首個公開版本 v0.1.0 是 10 月 29 日釋出的。
官方還特別寫了一點，如果生圖服務不能用，或是缺少生圖能力，Skill 會直接說明卡在哪裡，不會把提示詞當成圖片交差。這種設計我覺得很實在，至少不會讓人誤以為已經成功。不過它目前是 Codex 專用，不是 Codex 的使用者就先不用急著研究。
授權與使用限制要注意什麼？
Open Pose & Costume 的程式碼和圖片是分開授權的，程式碼採 MIT，圖片則依素材來源各有規則，不能一概而論。根據官網與 GitHub 的授權說明，圖片不會隨著程式碼一起適用 MIT。下面這張表把常見的素材類型整理成可以和不可以做的事，實際使用前請再看一次官方的條款。
| 內容 | 可以做什麼 | 不能做什麼 |
|---|---|---|
| 專案程式碼 | 依 MIT 授權使用 | 圖片不適用這個授權 |
| 原有姿勢與服飾素材 | 依原站條款用於作品製作參考、編輯與商用 | 不能轉載、再分發或轉售圖片本身，加工後也一樣；作者取得的倉庫歸檔授權不會自動轉給使用者 |
| 自建素材與其衍生圖 | 免費用於個人學習與非商業使用 | 不能商用；分發、轉載、打包、提供下載或轉售，都要先取得書面授權 |
| 人物參考 | 來源站標示 CC0，皆為 AI 生成的虛構人物 | 來源站請求避免轉載與再分發圖片資料 |
如果你做的是商業案子，最需要分清楚的是素材到底是哪一種。原有的姿勢與服飾可以依原站條款商用，但自建素材和用它們生成的衍生圖，只能個人學習或非商業使用。我的建議是生成圖片時順手記下用到的編號，之後要交件或上架時，才查得出每一張素材的出處。
服飾的 1,407 套寫實素材，數量和我之前介紹過的日本創作者圖庫 COSTUME-DB-01（衣装集）完全一樣，應該就是同一個來源。不過官方沒有逐字寫出作者名，這是我比對數字的推測，授權還是要以官方的 SOURCES 說明為準。作者在 README 裡也特別感謝了原始姿勢與服飾素材的創作者。
誰適合用 Open Pose & Costume？
Open Pose & Costume 最適合需要大量姿勢與服裝參考的插畫、角色設計與 AI 繪圖創作者。如果你平常就要在好幾個圖庫之間來回找素材，這個站把姿勢、服飾、人物放在一起，再加上收藏和編號，可以省下不少切換的時間。對 AI 繪圖的人來說，深度圖和一鍵生圖又多了一層用處。
不過有幾件事要先想清楚。生圖要自備服務和費用，網站介面是簡體字，素材仍以女性為主，專案又很新，數字和功能都還在變。如果你只是想偶爾找個坐姿參考，直接用圖庫瀏覽就夠了，不需要去設定生圖。
我會建議先從圖庫開始用，熟悉編號和篩選之後，再決定要不要接生圖服務。這樣能先判斷這個站的素材合不合你的畫風，再花錢試生成。反過來說，如果你已經有自己的生圖服務，這個站的搭配台和比對預覽就很好上手。
關於 Open Pose & Costume 還有哪些常見問題？
這一區整理了讀者最常問的 6 個問題，包含費用、商用、差異比較與地區使用。
Open Pose & Costume 要付費嗎？
我查到的官方資料沒有提到瀏覽參考庫需要付費。不過一鍵生圖要自己設定生圖服務，費用以你選的服務為準。官方文件另外附了免費試用指南，細節請以官方說明為主。
素材可以商用嗎？
要看素材類型。原有的姿勢與服飾可依原站條款用於作品製作參考、編輯與商用，但不能轉載或再分發圖片；自建素材與其衍生圖只能個人學習和非商業使用。人物庫來源站標示 CC0，同時請大家不要轉載圖片資料。
它跟單純的姿勢或服裝圖庫有什麼差別？
不少圖庫只專注在單一種類，Open Pose & Costume 則把姿勢、服飾、人物放在同一處，提供中英文搜尋、多視角與深度圖、收藏，還有一鍵生圖和配套 Skill。代價是生圖需要自備服務，介面目前也是簡體中文。
一定要用預設的 atomflow.vip 嗎？
不用。服務網址、API Key 和模型都可以改，介面使用 OpenAI 相容的 POST /v1/images/edits。不過使用其他服務時，服務需要允許瀏覽器跨域（CORS）存取，否則可能連不上。
台灣和手機可以用嗎？
官網與 GitHub 都沒有提到地區限制，網站本身是靜態網頁，版面也會依螢幕調整，手機可以瀏覽。生圖部分，官方說明線上的手機生圖會透過一個受限的 Cloudflare Worker 轉發預設服務的請求。至於你選的生圖服務在台灣能不能用、手機上順不順，要看該服務本身。
可以在自己的電腦上執行嗎？
可以。需要 Node.js 22.12 以上，先執行 npm ci，再執行 npm run dev，然後用瀏覽器打開 http://127.0.0.1:5199。如果這個連接埠被佔用，程式會直接退出，可以用 npm run dev -- --port 5200 換一個連接埠。要注意的是，本機跑的只是網站程式，圖片授權規則不會因此改變。
最後，Open Pose & Costume 值得收進書籤嗎？
Open Pose & Costume 是一個把「找參考」這件事壓縮到同一個頁面的創作工具。這次看下來，它最大的價值不是素材多，而是姿勢、服飾、人物可以用同一套方式搜尋、收藏、搭配。生圖功能要自己接服務，授權也要逐項看，所以我會把它當成「很好用的參考庫，外加一個進階選項」。對創作者來說，真正省時間的不是一鍵生成，而是不用再在十個分頁之間找參考。在素材授權還沒看清楚之前，再方便的搭配台也只適合拿來練習和找靈感。