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對很多身材不胖但體重卻不輕的人來說，腰圍是一大重點，所以坊間就有很多以瘦腹圍為宣傳的健身或食品廣告出現，如果想要在有限的時間，燃燒腹部脂肪，獲取更健康的身材，自主順練應該是個不錯的選擇，但該做什麼樣的訓練呢？[ 30天腹部減脂 ] 是一套免費的 Android App， 提供簡單、中等、困難三種不同難度等級的動畫與影片指引腹肌鍛鍊運動，讓不論是初學者或是要進階均如同有專屬的健身教練在身邊指導，除此之外，該 App 還提供鍛鍊時間提醒與運動記錄等功能，讓你運動後，立刻可以檢視今天的運動成果，想要瘦小腹嗎？每天堅持 10分鐘的鍛鍊喔。

在沒有儀器的幫助下，若要測得脈搏每分鐘的跳動次數，不是手搭在心臟上方，要不就是搭在左、右手腕上，然後眼睛盯著時間，心理開始默數，持續一分鐘，這樣的動作在靜態的時候，也許不會有甚麼問題，但若在劇烈運動後，想要立刻量下自己的心跳數，恐怕就不是很精準，想時時刻刻做好自己的健康管理，或許你可以考慮 Instant Heart Rate 這套利用手機的照相鏡頭就能量測出脈搏的跳動數據，也能夠搭配到 Google Fit 做出更好的運動健身管理。

現在的父母非常重視小朋友的語言能力，很多人從幼兒園就開始接觸美語課程，到了國小還有英語課程，因此，到了國中，學生對英語的語言能力，明顯的出現兩極化，該如何挽救英語能力較差的學生呢？如要補習，是一筆費用，如要家長教，那也要家長會聽、會說才有辦法，如果礙於經濟與自身條件，不彷來試試「國中英語補救教學」這個 Android 手機、平板都適用的應用程式，其將國中七、八、九年級的英語課文全部語音化，使學生能夠照著讀，針對該課又列出字詞、句型與聽力練習等單元，讓學生在課後依然能夠獨立學習，應用程式還列出 1200 英文單字，字字有語音，讓學生不用死背也能有基礎的英語能力。

不論對遠通的 eTag 國道計程收費有如何的不滿，在現況無法有效解決之前，如果要上國道，還是要精打細算，如何走會最省錢，當然，還需要事後檢查有無多被扣款。「國道有GO省」是一個 Android 應用程式，提供橫跨國道式的起點與終點計算方式，免除還要使用對表法還要拿計算機來計算的麻煩，另外該應用程式還提供國道地圖快速點點，便能計算出費率，相當方便。

讀小學的時候，家裡都會有一本國語字典，可以按部首、注音、筆畫來查詢，若是現在有需要查詢，可以利用「國語字典」這個 Android 應用程式，利用注音、漢語拼音、筆畫數來進行查詢。

身體健康很重要，不過人吃五穀雜糧，難免有小病小痛，這時候就依該趕快就醫，以免惡化。若想減緩疾病所造成的不舒服症狀，可以先來參考由香港中文大學中醫學院製作的「強身健體穴位按摩法」這個 Android 應用程式，列出日常常見的疾病，例如頭痛、暈眩、高血壓、牙痛、喉嚨痛、鼻塞、失眠......等 50種，並詳細述說疾病症狀、圖解穴道位置、按摩方法及按穴位應注意事項，讓穴位按摩可以更健康，遠離疾病，強身健體。

網路資源豐富，但陷阱更多，在孩子的成長過程，無論是透過電腦或手機都會接觸到，如何才能夠有效的控管？估計絕對不是時間到把手機交回來的手段，教育部有推出「網路守護天使」可以協助家長有效的對網路進行控管，可以手動加入禁止瀏覽的網站或是透過教育部自動更新的資料庫來阻擋不當網站、網頁遊戲等，更可對上網的時段作出有效的安排，且 Windows、Android、iOS 均適用，讓孩子更健康的利用網路成長。

PDF 可以設置多種操作限制，包含開啟密碼，擁有者密碼，禁止內容複製、列印、頁面擷取、文件組合......等等，也因為有了這些可對文件的限制，讓文件變得更有價值與真實性，加上其可跨平台的特性，不論是在 Windows 或是 IOS、Android 都能應用。當然，有限制，就會有人想要移除這些限制，Free PDF Password Remover 4dots 除了密碼類的需要知道員密碼否則無法移除外，其他像是複製、列印......等都可以移除。

最近「蘭陵王」與日劇「半澤直樹」都相當熱門，想要觀看又沒時間的朋友，可以來安裝「連續劇天天看」這個 Android 應用程式，該程式將 YouTube、Dailymotion...等影音網站之最新電視連續劇，包含有台劇、韓劇、大陸劇、日劇等等精心整理出每集的連結，且更新速度快，讓你在有空閒的時間內隨時隨地就能觀賞你想看的連續劇，相當方便。

桃園的「石門活魚」遠近馳名，一魚可以在選完活魚後，極短的時間內便可做出多種的口味料理，喜歡吃魚也想在家做出不同的口味，可以來參考這個「魚的做法大全」Android 應用程式，讓你輕鬆做出酸菜魚、水煮魚、紅燒、清蒸、糖醋...等多種口味的料理。

偶爾碰到單位有換算的需求時，通常可以開啟電腦來尋求答案，但若是常常有這個需求，可以在智慧型手機安裝一個「單位換算」的應用程式，其提供香港、中國、台灣及日本常用的度量衡單位轉換, 具有實時換算，可輸入負數，提供重量、長度、面積、體積/容量、溫度、功率、速度、壓力、電腦記憶體單位、貨幣 (使用時自動更新匯率)等幾類單位換算，簡單易用。

想要讓電腦裡播放的音樂、聲音，能夠透過無線區域網路傳到 Android 手機或平板來播放，意思就是將 Android 手機或平板當作喇叭來應用時，可以來試試 SoundWire 這套免費的應用軟體，支援 Windows、Linux 作業系統，只需在電腦與 Android 設備上安裝 SoundWire 這套軟體，在電腦上所發出的任何聲音都會透過 WiFi 網路，直接傳送的 Android 設備來播放，其有效距離就是 Android 設備可接收 WiFi 的最遠距離。