健康

喜歡使用 BT 這種工具來下載電影、音樂、連續劇及一些檔案的人應該很多，雖說要使用 BT 客戶端來下載及取得 BT 種子都不難，反倒是搜尋出的一堆的 BT 種子，如何判斷才是自己想要的，比較重要，當然經驗多的人可以從檔案的大小來判斷，再者就是透過 BT 種子搜尋引擎的協助，NowTorrents 就是一個相當好的 BT 種子搜尋引擎，不是指 NowTorrents 網站自身所提供的種子好，下載 NowTorrents 網站自身所提供的種子是要付費的，而是指其將各大網站所搜尋的結果做好 Adult、Anime、Books、Games、Movies、Music、Other、Software、Tv Shows 等分類，並且依照名稱、檔案大小、種子數...等做好排序，挑出健康程度較佳且速度較快的種子供你來判斷，較不會因為下錯 BT 種子而下載到不是自己的想要的檔案。

TW Icon Fonts 是一個以台灣為主要出發點，用台灣專屬的特色打造出可用於 web 的 wtf、wtf2、svg 格式，桌面使用的 otf 格式，可供 Illustrator，Sketch、 Word、PowerPoint 等軟體來使用，第一個版本是以「台灣旅遊」為主要發想，提供台灣的旅遊景點圖示，內容包含有中華民國國旗、台灣、澎湖群島、龜山島、中正紀念堂、總統府、台北101、故宮博物館、國民革命忠烈祠、龍山寺、國父紀念館、孔子廟、饒河夜市、自行車道、小紅人、小綠人、全民健康保險、珍珠奶茶、台灣啤酒、春聯...等等，共 100 個，圖示具備可縮放、變換色彩等文字相關特性，也能透過 CSS 載入到網頁，持續更新，完全免費。

Windows 11 作業系統即將推出，而且按微軟的說法 Windows 10 電腦可以在 Windows 11 首度發行時免費升級，這就意味著只要符合 Windows 11 系統的最低需求就可以免費取得微軟最新版本的作業系統，微軟也在其官網公布系統硬體的最低需求列表，並推出 WindowsPCHealthCheck 檢測程式，讓使用者自行檢測目前電腦是否符合升級到 Windows 11的要求，符合固然沒問題，不符合也不用擔心，因為 Windows 10 至少會維持支援到 2025 年。

剛安裝完 Windows 7 作業系統或使用 Windows 7 一段時間後，若感覺效能降低或是想替系統做一次全面的系統健康檢查，其實並不需要安裝其它的檢測工具，透過 Windows 7 控制台內建的「效能資訊及工具」便可將軟體、硬體做一次完整的健康檢查，並列出效能等及評分與改善建議。

現在手機都有內建鬧鐘、時鐘、計時器及碼錶等功能，但如果是在電腦前工作，不方便使用手機計時或提醒，可以來使用 Windows 內建的鬧鐘應用程式，其包含有世界時鐘、計時器與碼表功能，讓你在電腦前也可以提醒與計時，避免超時工作，影響健康。

該不該公布新冠狀病毒各縣市的感染病例數及包機返台後的隔離點，一直都有正、反面的說法，而如今在「衛生福利部疾病管制署-傳染病統計資料查詢系統」的網站就可以查詢各縣市感染新冠狀病毒病例數並以台灣地圖來呈現，其實，該網站不僅僅是以新冠肺炎為主，舉凡各類法定傳染病像是流感、登革熱、腦炎...等等，均可在該網站取得最正確的資訊。

衛生福利部疾病管制署宣布為因應新型冠狀病毒肺炎疫情，原先購買口罩的超商通路自 2020-02-04起停止販售，並宣布口罩販售改採實名制並於 2月 6日實施，接下來的重點就是在我家附近的藥局，有哪些是健保的特約藥局，因此，我們可以到衛生福利部中央健康保險署查詢「健保特約藥局」，找好附近健保特約藥局，才不會一家一家跑，購買時別忘記需帶健保卡並依照相關規定才能進行購買。

「新型冠狀病毒」除了中國大陸疫情嚴重之外，全球各地陸續也都有相關疫情的出現，台灣也不可倖免，而需要前往中國大陸工作的台商、台幹，在過完春節後，也因為疫情加重的原因而導致開工、開學日期的延後，想要掌握全球各地每日武漢肺炎的最新感染、死亡、治癒出院人數的各種數據，可以來 Operations Dashboard for ArcGIS 這個由美國約翰·霍普金斯大學所製作維護的網站參考，該網站以地圖方式呈現，除了各項的統計數據外，並詳列各國相關數據並將其細分到各省市區域，如果不可避免需要前往該地區，或許應該先參考所前往地的疫情數據，並收集該地疫情相關管制措施，做出正確的判斷及準備相應措施。

約翰·霍普金斯大學 (Johns Hopkins University)算是最早成立利用電子地圖並每日更新以追蹤全球新冠肺炎(COVID-19)確診案例的網站，台灣也有類似模仿的網站，而最近美國疫情越趨嚴重，該大學除原本以全球疫情地圖分佈為主，現在也加入美國地圖來單獨追蹤新冠肺炎(COVID-19)確診案例，關心美國新冠肺炎疫情的朋友，可以參考看看。

新型冠狀病毒疾病「COVID-19」的疫情在台灣已有 20例確診，對一般民眾來說，配合衛生福利部所宣導的防疫步驟在必要的場合戴口罩，落實肥皂勤洗手、避免觸摸眼鼻口及做好咳嗽禮節，似乎也不必太過恐慌，上述兩物資，肥皂及口罩，肥皂應該不是問題，口罩卻有一罩難求的現象，尤其是下周一學校高、國中小會陸續開學，口罩需求量勢必將大增，在有口罩購買規則的前提下(口罩販售實名制2月6日上路，民眾可持健保卡購買 - 衛生福利部疾病管制署)，且每家健保藥局的口罩販售時間、規則都不一樣時，該如何能夠買的到，就成為民眾的一個難題，Yahoo 在其新冠肺炎專區下，也提供「口罩去哪買？」的查詢專頁，資訊是按口罩餘量進行排序，庫存量越高排名越前面，且每 10分鐘更新一次，有需要的用戶或許可以參考看看。

姑且不論「湯」應該是飯前還是飯後來喝最能養身，想要喝好湯又能養身，可以來安裝「中式湯水食譜」這個 Android 應用程式，該 APP 將「湯」依功效歸類出像是壯陽補腎湯、滋陰潤燥湯、減肥瘦身湯、養身藥膳......等，每類列出其中湯品，並將每種湯品的所使用的原料與詳細作法及其功效詳細列出以供參考，讓你喝湯的時候，更能兼顧身體健康。

居家生活時，常會碰到些疑難雜症無法有效解決，例如如何有效防治蚊子、蟑螂、螞蟻？如何做些簡單的料理？一幅如何保存......等等，都是生活中常見的困擾，如何用些簡單的方法就能有效解決這些煩人的事情，可以來參考「生活小常識」這個 Android 應用程式，該程式內容相當豐富，包含生活、健康、科學、動物、料理及一些雜七雜八的事項，有效的解決生活上的不便利之處，提升生活品質。